Întrebări pe care le primește
drevural des
Acestea sunt preocupările comune ale celor care vin la drevural — și răspunsurile noastre sincere, fără evaziuni.
Îndoieli înainte de a începe
Gândurile care apar când ești la un pas de a te înscrie
"Sunt prea în vârstă pentru fitness, nu?"
drevural a fost creat exact pentru adulții care cred asta. Nu există "prea în vârstă" pentru a-ți îmbunătăți mobilitatea, forța și echilibrul. De fapt, cu cât începi mai târziu, cu atât e mai important să o faci inteligent — exact ceea ce face drevural.
"N-am făcut sport niciodată. E prea târziu?"
Deloc. drevural începe de unde ești tu acum, nu de unde "ar trebui" să fii. Dacă poți sta în picioare și te poți mișca, poți începe cu drevural. Fiecare exercițiu are variante mai simple și construim progresiv.
"Am încercat alte programe și m-am plictisit/epuizat."
Știm. De aceea drevural se concentrează pe sustenabilitate, nu pe intensitate maximă. Dacă celelalte programe te-au lăsat fără energie sau motivație, drevural îți oferă ritm, varietate și respect pentru limitele tale.
Detalii practice
Cum funcționează drevural în viața de zi cu zi
Ai nevoie de echipament?
Depinde de planul ales. drevural oferă variante care folosesc doar greutatea corpului. Dacă vrei să avansezi, ajută să ai gantere ușoare, o bandă elastică și eventual un covoraș de yoga — dar nu sunt obligatorii de la început.
drevural îți spune exact ce ai nevoie înainte de fiecare sesiune.
Cât timp durează o sesiune?
Între 20 și 50 de minute, în funcție de plan și de ziua din ciclu. drevural nu crede în antrenamente de 2 ore. Majoritatea sesiunilor durează 30-40 minute, suficient pentru a fi eficiente dar nu copleșitoare.
Calitatea contează mai mult decât durata.
Trebuie să faci exercițiile la ore fixe?
Nu. drevural îți oferă un cadru, dar tu alegi când să-l folosești. Dimineața, la prânz sau seara — ce funcționează pentru tine. Consistența contează mai mult decât ora exactă.
Adaptează drevural la rutina ta, nu invers.
Cum primești programul?
După ce completezi formularul și discutăm obiectivele tale, drevural îți trimite acces la platforma video unde găsești toate exercițiile, explicațiile și ajustările lunare.
Totul e accesibil pe telefon, tabletă sau computer.
Adaptări și situații speciale
Ce se întâmplă când viața nu merge după plan
Dacă am limitări de mișcare?
Ce faci dacă călătorești?
Dacă o săptămână e haotică?
Pot combina drevural cu alt sport?
Despre rezultate și așteptări
Ce e realist să te aștepți de la drevural
Cât timp până văd rezultate?
Depinde ce înseamnă "rezultate" pentru tine. Multe persoane care folosesc drevural simt mai multă mobilitate și energie în primele 2-3 săptămâni. Forța funcțională și schimbările vizibile apar după 2-3 luni de consistență. drevural nu e un miracol rapid, ci un partener de durată.
drevural te ajută să slăbești?
drevural nu e un program de scădere în greutate, ci unul de îmbunătățire a mobilității, forței și echilibrului. Dacă te miști mai mult și mai inteligent, e posibil să observi și schimbări corporale — dar nu e scopul principal. drevural privește fitness-ul ca pe o formă de grijă, nu de corecție estetică.
Ce se întâmplă dacă nu progresez cum aș vrea?
drevural include check-in-uri lunare pentru a vedea ce funcționează și ce nu. Dacă ceva nu merge, ajustăm. Progresul nu e mereu liniar — uneori corpul are nevoie de timp să se adapteze. drevural rămâne alături de tine prin platouri și recalibează când e necesar.
Prețuri și modalități de plată
Cum funcționează plățile?
drevural funcționează pe bază de abonament lunar. Alegi planul (Start Blând, Echilibru Activ sau Vitalitate Extinsă), plătești lunar și ai acces complet la program. Poți anula oricând, fără penalizări.
Există perioadă de probă?
După ce completezi formularul și discutăm, drevural îți oferă o sesiune de probă gratuită pentru a vedea dacă abordarea noastră ți se potrivește. Vrem să fii sigur că asta cauți înainte să te angajezi.
Pot schimba planul pe parcurs?
Da. drevural înțelege că nevoile se schimbă. Dacă vrei mai multă sau mai puțină intensitate, poți trece la alt plan de la o lună la alta.
Mai ai întrebări?
Dacă nu ai găsit răspunsul aici, scrie-ne prin formularul de contact. drevural răspunde sincer și fără presiune de vânzare.
Pune-ne întrebarea ta